方玉萍的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中秋節將近，與親友團聚一同烤肉、吃餅賞月為人生一大樂事之一，但不少民眾在歡慶佳節、熬夜享受美食之後，隔天卻牙齦腫痛難耐，嚴重者甚至會引發臉腫脹，產生蜂窩性組織炎。其實，這很可能是原本已經罹患牙周病而不自知，如果消極的放任病情惡化，更容易引起心臟疾病或加重糖尿病症狀，其嚴重性不可輕忽。

據國民健康署今年度的調查指出，國人罹患牙周病的比例高達九成，主因則是不重視口腔保健衛生所致。事實上，許多人對於牙周病的認知可能僅止於「口腔疾病」；然而，罹患牙周病若是抱持著鴕鳥心態、放任病情惡化不及早治療，引發心臟病的機率是一般人的1.5至2倍。

WCLI雷射醫學會、台灣植體醫學會專科醫師呂睿庭表示，口腔內的細菌相當多，且因口腔經常會有傷口，若是有蛀牙或是牙周病等問題，細菌有可能會藉著傷口的血液流至心臟，導致細菌性心內膜炎，甚至可能得到急性心肌膜炎危及生命。

有「口腔無聲殺手」之稱的牙周病因病程較長，很容易被患者所忽視。呂睿庭提醒，民眾千萬不可輕忽牙周病的嚴重性，若是出現初期徵兆，就必須及早就醫；一旦等到骨床移動、牙齒動搖時才就醫，除了會引起更嚴重的心臟疾病之外，還會因牙周組織嚴重破壞而造成牙齒大幅度晃動，屆時在治療上的難度增高，甚至只能以拔牙做為主要的治療手段。

對於牙周病的治療方式，呂睿庭指出，傳統的翻瓣手術治療時間長，術後較易腫脹疼痛，往往讓害怕疼痛的患者望而卻步，並因而延誤治療。他說明，隨著科技的進步，目前已將水波雷射開刀運用在牙周病的治療上，不僅能清除口腔內的有害滅菌，還能活化牙周組織的自癒與再造能力；此外，由於水波雷射開刀幾乎不會產生疼痛感，所以可大幅度提高害怕疼痛的患者對於治療的接受度。



另外，禾睿牙醫診所醫師林東豪則是強調，常保口腔的乾淨、養成良好的清潔習慣，這才是口腔保健的不二法門。他提醒民眾，若疑似罹患牙周病，可藉由照全口X光片以確認口腔狀況，並與專業醫師溝通討論，擬定最佳的醫療計畫，確保手術的安全性。





你是否常感疲倦、肩頸痠痛、雙眼疲倦、便秘水腫、失眠或常感冒？台灣人壓力爆表，往往身體出現上述「亞健康」症狀卻渾然不知。身體處於「亞健康」狀態若不加以改善，日後患上心血管疾病等慢性病的機率恐大增。除了透過規律作息與運動來維持健康身心，透過熱療方式提升全身核心溫度，可從內喚醒免疫力，促進體內循環與排毒，進而維持身體健康狀態。

後天引發的亞健康（Sub-Health）是身體介於健康與生病間的臨界地帶，現代人長期處於高壓緊張狀態，沒有規律作息與運動習慣，加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣，很容易形成亞健康，其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略，恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。

體溫對於人體健康相當重要，只要體溫一低，身體免疫力就會下降，也易成為病灶溫床。適度提高體溫，可活絡新陳代謝，並喚醒體內沉睡的免疫系統，讓身體更健康。海克瑟健康診所李道南院長表示，當人體核心溫度處於37、38度時，除了新陳代謝與體循環提高，體內的最強抗癌細胞「自然殺手細胞」將會被喚醒，並處於最活躍狀態，可提升免疫力、有效擊退病毒。

提高體溫的方式不外乎運動、泡澡、三溫暖等，運動最大好處在於強化肌肉代謝，雖然運動時體溫會增加，但因持續散熱的關係，身體核心溫度僅能短暫上升；泡澡或三溫暖僅能提升體表溫度，對於提升體內循環及免疫力無太大幫助。熱療可將核心溫度提升到38至39度，引發全身性的深層排汗與作用，是與體表溫度上升的最大不同。

李道南院長進一步指出，全身熱療是一種常見的物理治療方式，透過專業醫療器材與生理監控儀器，針對深層組織加熱並維持38至39度的核心體溫。當體溫升高後，血液運送到各組織的養分與氧氣會增加，使基礎代謝率提高、血液循環變好，並加速新陳代謝與排毒，可改善人體微循環、喚醒免疫系統，是療效確切、無毒性、無不適與副作用的身體保養方式。

李道南院長說，全程約2小時的全身熱療法，除了非常適合缺乏運動與長期久坐的現代人作為日常身體保養方式。近20年來，熱療也被歐美先進國家視為有效的癌症輔助療法，成為手術、化療、放療和生物治療之後的第五種療法，主因在於熱療可增強血液及促使標靶藥物流向腫瘤，達到提高療效又不損傷正常組織之效。值得注意的是，熱療不適用於急性發炎、心肺衰竭、脫水及電解質不平衡、循環很差者，懷孕及哺乳中女性也不宜接受熱療。



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